新的高跟鞋太紧怎么办

高跟鞋是穿紧一点的好,还是松一点的好?

皮鞋是越穿越松,新的就紧,久了就松了 ,可以增加半码垫变紧,高跟鞋建议紧点,不然走路不跟脚 老掉 很累的,也不好看啊

穿高跟鞋不是前面太紧,就是后面走著会掉

我也是363738都可能的脚,我是因为脚宽,但指头都几乎一边长。

如果你是宽脚就不能选尖头的鞋,试试买双小圆头的鞋,它的前脚掌为了适应圆头一般不会做的太窄,如果你太喜欢尖头的鞋,我的经验是90%穿着磨脚。

去年买了双尖头的Fin,花了500多,前面磨,后面又掉又磨,但谁让我喜欢呀。

高跟鞋是穿紧一点的好,还是松一点的好?

高跟鞋紧了怎么办

第一,到修补鞋子的店铺叫师傅帮你撑大;第二,如果没有这种服务的话,就用吹头发的吹风筒往鞋里面吹,一次二十分钟,每半小时吹一次,三次就可以了;第三,叫原本就穿比你大一号鞋的人帮你穿几天,鞋子就会松一点;第四,在穿鞋的时候脚跟贴一块止血贴,外面再穿一对丝袜,那就不会磨脚了。

新鞋子是要宽松的还是稍紧一点的好啊?

正常人的脚有26块骨头,由肌肉、韧带支撑着排列成“凹”形。

走路时,脚凹象弹簧一样使步履轻快,还缓冲人在行走时产生的震动,又使双脚能支撑身体的重量。

当脚的肌肉和韧带的力量变弱时,脚凹的顶部便会垮下来,使脚底部的神经和血管受到损伤,严重的还会经过脚蔓延到背部,引起其它疾病。

研究表明,在脚后跟不垫高的情况下,成年人穿鞋站立时脚腕的夹角为117度,但理论上说,要使前掌和后跟受力完全均匀的平衡,夹角应为127度。

最简单有效的办法就是把脚后跟垫高,利用勾股定理我们不难算出,成人脚后跟垫高的最佳值为2-3厘米,也就是鞋跟高度(鞋跟厚度与鞋前掌厚度的差值)为2-3厘米最合适。

当脚后跟抬高不超过3厘米时,压力分配变化不大,如果后跟抬高至6-7厘米,脚前掌所承受的压力猛增到原来压力的3——4倍,这是脚前正常的生理机能所不允许的。

挑选鞋子一定不要过大或过小。

拿起一双鞋你就可以看到,鞋子的鞋底接近足弓的自然弯曲度,在负重时它起到给足弓以辅助支点的作用,鞋子合脚不但走起路来舒适,而且对腿部的肌肉与足弓的发育有益。

鞋子过大行走拖沓不便,容易疲劳;过小则会压迫神经血管,便脚趾发麻,即制脚的发育;同时,使脚趾并拢过紧,冬天易发生冻疮;又由于局部皮肤经常摩擦与受压,使角质过度增生,形成鸡眼。

而且由于大多数人的左脚略大于右脚,所以试鞋的时候记得要用左脚,或者两只都试一下! 每季流行前线的设计师的新作往往让人眼花缭乱,爱不释手,可是千万别被美好的视觉冲击迷惑了理智。

如同服装要适合自己身材的剪裁,挑选鞋子也要配合自己的脚型才行。

宽脚背的适合穿有搭扣的鞋,脚踝细小的不宜穿绑带鞋,如果是狭长型脚穿的鞋子,脚弓底下要隆高一些,这种脚型的人购买便鞋或凉鞋时应该选圆头的,不要选尖头的,这样才不至于使脚的前、后和两边有伸出来的感觉。

扁平足者穿尖头皮鞋,可能会引起拇趾外翻、足趾畸形等新的疾病,因此方头鞋是扁平足者的理想选择。

穿惯平跟鞋的人改穿高跟鞋往往会感到不习惯,所以还是三思而后行.

运动鞋太紧了,很难穿上,用什么方法更容易穿上

解决方法: 1、报纸法拿张报纸,捏成一团(越紧实越好),沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。

2、湿毛巾法如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

3、吹风机法用吹风机热风吹挤脚的地方,吹几分钟停一下,再吹几分钟再停一下,这样反复几次,被吹过的地方就被软化许多,然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜,挤脚的地方就会相对松了,但这方法只适合皮鞋。

4、鞋楔法穿之前,用鞋楔推进鞋子前部分,把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。

5、找鞋匠找到修理鞋子的铺子,找专业的师傅把鞋前部分撑大些。

6、硅胶法女士的高跟鞋顶脚时,可以脚前部分放一块硅胶的脚掌垫,可以缓解因为后跟太高而顶脚。

买高跟鞋最好买穿着偏紧点的,还是偏松点的?

我最近刚买了一双,小羊皮的,算是我的第一双高跟鞋,是的时候凭着买运动鞋的经验穿着棉袜子试了几双,觉得说这样子穿得最合适的鞋肯定最合脚,可是谁都知道真正穿跟鞋时是不能穿那种袜子的,所以当我穿上丝袜后再蹬上我的跟鞋后,就出现了轻微不跟脚的现象~~而且皮子的东西肯定是越穿越松,总之,鞋子一定要在买的时候以正常状态去试穿,而且一定要仔细慎重!

穿的鞋太紧左右脚脚背都磨破了一块,有点流水咋办是用酒精棉签擦? ...

要挑一双适合自己的高跟鞋,适合自己的高跟鞋才能穿得舒服,走得优雅。

那鞋子该怎么挑呢?我们可以从鞋型入手。

1. 鞋型:要挑鞋型就要先了解自己的脚型,脚型根据脚趾长度可以分为希腊脚、埃及脚、罗马脚3种,如下图: 最左边的脚型是希腊脚(Greek Foot),第2根脚趾长度比其他4根脚趾长,适合穿尖头鞋,通常拥有这种脚型的人四肢会比较修长;中间的是埃及脚(Egyptian Foot),这种脚型最普遍,大拇趾比其他4根脚趾长,比较适合穿斜头鞋、圆头鞋;最右边的方正的脚型叫罗马脚(Roman foot),这种脚型脚趾长度都差不多,没有特别凸出的脚趾,是天生的芭蕾舞脚型,适合穿圆头、方头鞋。

对照上面的图,大家就可以很直观的知道自己适合什么样的鞋型了。

选对鞋型是比鞋子的材料、做工、档次更优先考虑的因素。

2. 尺码:挑准了鞋型后,我们就要试选尺码了。

试鞋最好的时间是下午,这时候脚自然膨胀到最大的状态,这时候脚也穿得舒服的话平时就不会有挤脚的问题了。

试鞋时先找比自己平时尺码大半号的鞋子开始试,让脚充分找准和鞋子配合的最佳的位置和姿势。

整个脚掌受压均匀是舒服的关键,同时保证脚掌各个部位都不会受到过度挤压,脚尖顶住鞋尖时,脚后跟和鞋后跟之间还能容下小指,而且穿起来不掉跟是合适的。

约有2/3的人都有大小脚现象,所以两只脚都要试!一见钟情的鞋子也不要着急买单,至少试5分钟,站、走、坐、蹲,平时穿鞋会有什么动作就怎么来,哪里感觉不舒服了就直接放弃,不要信那种说多穿穿就会合脚了的推销套路,不合适就不要牺牲自己满脚创可贴地去调教,可能还没调教好你就喜新厌旧又败了新鞋回来了。

3. 跟型:高跟鞋跟型对走路的感受差别还是很大的。

细高跟鞋对走路的技巧要求很高,搭配上来说细高跟最适合苗条的身材。

我觉得Jimmy Choo的最优雅舒服了,来自星星的你和朝五晚九里出镜的鞋型都很好看,口水中…… 粗高跟鞋视觉面积大,和丰满的身材显得协调;当然如果小腿不是很粗的话也是可以搭跟细一点的鞋款的。

粗高跟鞋一般会有防水台,带来的额外好处是:同样跟高的鞋子穿起来脚感会低一点,走路也没那么累,坡跟鞋对身材的搭配就比较自由了,也是最好走路的跟型。

对刚开始穿高跟鞋的人建议由矮方根开始,经由坡跟过渡到细高跟鞋。

异型跟多数是秀场款,那可不是为了走路而穿的。

除非你技术高超,心理强大,除了特殊场合还是不要考虑了。

顺带提一下测试自己能否驾驭多高的跟:穿好鞋子站直身体,然后绷直膝盖踮起脚尖,要是脚跟还能踮高2.5厘米以上,那表示这个跟高还是HOLD得住的~ 另外可以优先选鞋跟的接地点在脚后跟中心线上的,因为能够让你的脚后跟受力均匀,走路和站姿都更舒服;鞋底在鞋底起坡度的地方有弹性能轻微弯曲的话,脚掌好蹬地发力,也不容易掉跟,走起来步态会轻松自如。

4. 款式:高跟鞋的款式很多,这里只挑出4种典型脚感的款式来对比: 高跟凉鞋和脚的接触面小,而且不需要用太硬的材料来保持鞋型,所以一般对脚掌不会造成全面的挤压,脚感还是舒服的,但注意那种绑带式的罗马凉鞋,避免穿得像绑粽子一样勒着肉。

高跟鱼嘴鞋因为脚趾部位有开口,不会因为坡度的关系顶到拇趾和中趾,虽然其他脚趾会受点压迫,但只要鞋内底抓力好,脚掌不会往前冲的话舒适度还是不错的。

PS提醒一下要注意看看鱼嘴会不会卡住脚,挤出趾头的积肉可是很难看的。

高跟单鞋,全包边只露脚背的鞋型通常好看但难穿,需要很贴合脚掌才舒服,尖头的鞋款,尤其难受,比如经典的Stiletto,那美的不要不要的~~好了,最好买上下空间够宽的,避免脚趾挤压在一起。

高跟靴子算是很舒服的一种了,因为相对空间大不挤脚,靴筒部位会辅助抱着脚踝,走起路来相当稳当。

最后,无论哪种鞋款,前后内底都应防滑,用手按一下要足够的弹性,这样走路的时候才能起到足够的缓冲的作用,保护踝、膝、髋等各关节和脊椎免受硬性冲击;而鞋面内里应选择柔软材料。

补充告诉大家一个普遍规律:鞋子定型效果越好,往往脚感越硬。

比如漆皮款。

5. 稳定性:高跟鞋的形态注定了是比低跟鞋难走的,挑一对稳定性好的鞋能大大地减少走路的难度和崴脚的机会。

看鞋稳不稳有两种办法: (1)捏鞋后跟位置把鞋子拎高125px左右然后让它自然掉下,要是鞋子能够迅速站稳说明是靠谱的;要是落地摇摆很久才停下来或者干脆横倒了就是稳定性不及格的。

(2)把鞋放在平地上,用手在侧面轻推鞋后跟,如果晃两下就停住了,说明鞋子稳当好穿;要是晃动很久才停下来,甚至是横倒了,就是稳定性不及格的。

稳定性不及格的鞋子绝对不能买!穿了走路容易崴脚不说,就是站着你也要一直脚掌用力稳住才能站好。

腿部一直不得休息,就容易诱发肌肉方面的健康隐患。

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