高跟鞋减肥站姿第1页

高跟鞋

穿着高跟鞋走路可以减肥

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1、矮跟鞋 如果穿着矮跟鞋走路,会使穿高跟鞋走路时省略掉弯曲脚掌的过程自然形成。脚掌踏地走路的时候可以刺激大腿内侧肌肉与臀部肌肉。穿矮跟鞋走路每小时可以消耗220卡路