白色高跟鞋跑步机第1页

高跟鞋

为什么跑步机上跑步不能不穿鞋子

阅读(28)评论()

赤着脚跑步,跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大,造成不必要的损伤,而穿鞋可适当减震。再者,如果跑步时脚出汗,光着脚还容易造成跑带打滑,摔倒了就危险了。在跑步机上不仅要