高跟鞋跑步最适合穿哪种鞋 2019-05-03阅读(49)评论()一、跑步时适合穿的鞋类型:1、比赛类适合跑步技术好,体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。2、越野类鞋底较厚,沟槽较深,适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着