断骨增高术第1页

高跟鞋

因为矮,所以经常穿高跟鞋,怎么增高嘛?

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一、充足睡眠,晚上11点后系脑垂体分泌生长激素的时候,所以一定要早睡早起二、均衡的饮食,多喝骨头汤、牛奶三、多运动,例如多压压腿、伸踢腿、跑步、打篮球人高了为什么不能穿高