是不是穿高跟鞋能减掉小腿肌肉第1页

高跟鞋

穿高跟鞋小腿肌肉很大怎么减

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1、坚决不能再碰高跟鞋;2、不能快走,再急匆匆的事儿也要慢走;3、注意走路姿势。第二方法:第一阶段:30天不间断,每天下班回家之后就开始捏。步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌