穿高跟鞋脚踝肿第1页

高跟鞋

穿高跟鞋扭到脚肿了怎么办

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休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.在损伤的24小时之内,使用红花油,不过一定要在发生损伤24小时之后.不过适得其反.

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穿高跟鞋会引起脚肿吗

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这是当然的了,穿高跟鞋,脚趾受到压迫,血流减速,脚肿是自然的.建议如果一定要穿一天的话尽量穿矮一点的鞋子,穿了高跟鞋的话回家用热水泡泡脚再加上按摩,坐着休息的话不妨把脚搁高一点,对脚肿有好处.