上楼容易下楼难第1页

高跟鞋

穿高跟鞋怎么下楼梯

阅读(52)评论()

靠边扶住扶手,两腿膝部轻度弯曲,略作侧身向下迈步。高跟鞋令人重心偏上,两脚接地面积明显减小。掌握不好就崴脚跌倒。为保持身体平衡,必须挺胸抬头,收腹提臀。走路也是小步轻移,让