热爱舞蹈的一段话第1页

高跟鞋

舞蹈的好处

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1、塑形美体舞蹈基本功锻炼,如抬头,挺胸,收腹等动作训练,可以纠正驼背,端肩等形体问题,跳舞的时候,人的头,颈,背,手臂,腰部,胯部,腿部等部位要协调运动,使全身肌肉受到刺激,看上去更加协调,形体更加完美挺拔。2、延缓衰老跳舞的时候随着音乐扭动身体,可以刺激血液循环到皮肤,