非常感谢怎么说第1页

高跟鞋

长高的运动非常感谢各位不穿高跟鞋就很高的感觉一定很棒啊

阅读(95)评论()

想做到不难啊+++追问给我讲讲追答下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法.此法使停止长高已两3年的艾哈迈托夫,在17-20岁的3年中长高21厘米.慢跑--5~7分钟.柔韧和放松练习--劈腿,摆动,抖动18~20分钟