十七岁如何长高第1页

高跟鞋

我十七岁,是一个女生,可是个子才一米五左右,上班必须穿高跟鞋,我还能长高吗?有什么方法吗?

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人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品:(1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利(2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多