脚趾缝隙长了肉疙瘩第1页

高跟鞋

高跟鞋穿多了脚趾上长肉疙瘩了穿鞋就痛

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如果可以的话你每天在穿鞋之前在脚上擦点护肤霜什么的,只要是比较润滑的都可以。然后能不穿高跟的就不穿,尽量穿平底或者是小平底的鞋子。晚上回家后在睡前用热水泡一下脚。步骤是:先倒一点自己觉得合适的热水,里面加点盐进去,然后如果有点冷下去了,再加点热水,反复3-5次的样子。用干毛巾