青海湖香烟

现在去青海湖需要穿什么衣服

西宁市区白天比较热,晚上温度适宜,类似秋天的衣服就好;

青海湖由于海拔高,昼夜温差较大。白天很晒,建议长袖,晚上和清晨都很冷,所以带个冲锋衣,裙子(湖边拍照很好看),鞋子舒适就好(不是很建议凉鞋,气候干燥可能干裂或晒黑)。

8月初去青海湖塔尔寺旅游穿什么衣服?

夏天青海湖天气多变,衣物建议多带,清爽的T恤/衬衣,防风外套是必备的,赶上下雨天建议带件抓绒或卫衣。

可出行前再查一下天气预报。

另有几条贴士送上,希望对你有用哟!1、6-8月的青海湖温度跨度大,8-28度,所以衣物得多带。

白天太阳底下可以尽量穿凉快又防晒的衬衣/T恤类服装,稍凉时应穿的外套,还有为观日出和下雨降温准备的抓绒衣建议都带着。

2、6-8月的青海湖天气多变,时不时下点雨,下雨会很冷哦,外套最好是能防水防风的,鞋子也建议穿防水的。

同时出行最好带好雨具,雨衣为佳,下大雨还是穿雨衣保险。

3、还有注意青海湖附近景点参观时,会有晒着太阳就热,晒不到就冷的情况,这个时候不要偷懒,感觉稍凉时,就穿上外套,防止着凉。

4、负重小,平坦的青海湖沿湖徒步,可选低帮防水徒步鞋,自重轻,行走舒适,方便大步快行,对付青海湖沿线的景区参观也足够,下雨也不怕,同时价格也便宜。

5、高原日照强烈,防晒措施要做好,太阳帽、太阳镜、丝巾头巾建议都带着,防晒霜、唇膏要常抹,晒黑是小事,晒伤可是要红肿和脱皮的哦。

6、青海湖边游玩时,垃圾袋一定要带着,把随身垃圾装走。

现在去青海湖需要穿什么衣服

8月去青海湖旅游穿裙子还是裤子比较好

8月份去青海湖旅游必去四处 一、顾名思义第一个必去之处肯定是青海湖啦,到那里肯定要去青海湖这篇生态之源看看。

二、鸟岛,9月份去青海湖旅游鸟岛肯定也是必去地点,鸟岛座落在青海湖西部湾,布哈河入湖三角洲的顶部。

鸟岛有两座,大小不一,一东一西,左右对峙傍依在湖边。

西边小岛叫海西山,又叫小西山,也叫蛋岛;东边的大岛叫海西皮。

远远望去,这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹,在湖畔相向而立,翘首遥望着远方。

门票:118元/人 看点:鸟岛是鸟儿的乐园、鸟儿的天堂,也是青海高原上的一大奇观。

导游:进入鸟岛大门后可乘坐免费的电动车前往观鸟台,敞开的电动车有3排座位,每排坐3人,坐满就开车。

电动车约行驶3公里,下车后步行约1公里就到达了观鸟室。

两个岛各自都有观鸟台,相距2公里,有免费电动车接送。

观鸟小帖士:4月份开始鸟儿陆续飞往鸟岛,5-7月份是观鸟的最佳季节。

8月份之后鸟儿将陆续离去。

但观看大天鹅的最好时节是在每年11月到次年2月之间。

交通:西宁长途汽车站每天早上7:45有一班前往鸟岛镇的班车,经过刚察县,下午14:30到达,票价48元,回程是下午15:00在鸟岛镇准时发车。

也可以包车前往,费用约500-700元。

从鸟岛镇到鸟岛景区大门约16公里,拼车10元/人,包车40元/车可到景区门口。

食宿:鸟岛镇上的鸟岛宾馆是当地最高等级的旅馆,9月份去旅游带浴室的双人房约200-300元左右。

鸟岛镇餐饮较为简陋,且较贵。

三、门源 门源县位于青海海北藏族自治州,是西北地区的主要油料产区。

每年的7月是花开季节,西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山,油菜花绵延几十公里,宛如金黄的大海。

油菜花的震撼力,源于它的浩瀚广博。

四、金银滩草原 金银滩草原位于青海省海晏县境内,西部与青海湖相临,东北部是祁连山高山峻岭环绕,南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址,建于西汉王莽秉政时期)。

在这方圆1100平方公里的大草原上,有麻皮河和哈利津河贯穿。

虽然门源油菜花7月是开放的最佳时机,但是9月份去门源旅游也有很好的风光,很值得去。

金银滩草原门票:金银滩草原、原子城套票90元。

金银滩的黄金季节:每年7-9月鲜花盛开,百鸟飞翔,百灵鸟儿的歌声,动听迷人;草原的天,蓝得醉人。

金银滩草原交通:从西宁市长途客运站乘汽车到海晏县约2小时,票价15元,每小时都有班车,交通十分方便。

九月份去金银滩旅游提示:青海海北地区早晚温差大,要带些稍厚的毛衫,并且备上防晒霜、雨伞等用品。

乍到这里,有的人可能会有高原反应,应注意。

饮食注意事项 1、青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。

由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。

2、青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。

当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。

4、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。

穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。

5、在青海湖周围的每个餐馆,都有自称用青海湖里的湟鱼做的菜,实际上青海省政府为了保护这种珍贵的鱼类资源,早在几年前就封湖禁捕,所以这里的湟鱼要么是扎陵湖的,要么就是偷捕来的,不吃也好。

8月去青海湖旅游穿什么合适?

8月份去青海旅游:1、衣物准备方面:最好是薄一点的两用衫、长袖T恤,要长袖,即可以挡太阳,还可以挡风,因为紫外线很强,晒着还是挺热的。

薄外套需要一件。

2、鞋子一般的旅游鞋,运动鞋就可以了.一般南方人过去都会觉得凉爽,只要你不是在正午在太阳下晒就不怎么热的.衣服可以少带,因为当地干燥,衣服洗后干得很快的。

3、帽子绝对需要,太阳镜也要带上.防晒霜倍数越高越好。

4、空气干燥,带保湿的润唇膏、护手霜、面霜,风大,带头巾。

晚上睡觉的时候拿毛巾打湿放在床头,避免太干燥了,很容易暴皮。

青海是处于青藏高原的高海拔地区,平均海拔3000米以上。

高海拔加上低温大陆性气候,温差较大。

初来青海先在西宁住一天,如果没有特别的反应(头痛、呕吐)可以出去旅游。

西宁海拔2200米,日月山3580米(路过),青海湖海拔3200米,内地来的朋友都能适应。

如果不去海拔相对比较高的地区(

穿高跟鞋的好处

1、穿高跟鞋,可以让人的身体很自然地挺胸抬头,保持好身形;2、穿高跟鞋,会发出哒、哒的声音,提醒四周的人,这里有人在走路;3、穿高跟鞋,可以使人的小腿看起来比正常的要瘦,因为高跟鞋本身有拉长作用;4、穿高跟鞋,可以让人不得不放慢走路速度,保持平衡,继而美化走路姿态;5、穿高跟鞋,增加身高;6、穿高跟鞋,可以在公共场所,让你相对挺拔、显眼;7、穿高跟鞋,可以在乘坐公共交通工具的时候,比如公共汽车上,如果拥挤可以不小心踩别人的脚,保证没人敢挤你;8、穿高跟鞋,可以在特殊情况下,取下作为工具,防身之用;...

怎样穿高跟鞋能不累啊??从没穿过高跟鞋,不知道怎么穿脚能不疼的...

主要是选对鞋子。

有的高跟鞋设计合理,前脚掌与后跟会在一个平面上,前脚掌起的支撑作用强,体重会均平地落在前脚掌与后跟上。

因此,穿着不累。

有的鞋设计不好,后跟与前脚掌是一个斜面形的,走路时,身体前倾,重量挤压至前前掌,走路会特别累。

所以买鞋的时候得仔细试。

怎么穿高跟鞋脚不痛

五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士 我们知道很多女性都喜爱穿高跟鞋。

但是,穿运动鞋比穿高跟鞋要舒适些,你这样认为吗?如果,你打算穿高跟鞋的话,我们推荐如下的小贴士帮助缓解因为穿高跟鞋所导致的足痛。

1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。

很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。

在鞋绑的内侧应该预留足够的空间,高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。

增加足的压力刺激。

导致疼痛。

直到足趾的疼痛,而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛,矫正足痛的原因。

2、缓冲垫!全鞋内底面都应该放置鞋垫,可以帮助疼痛的缓解。

如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话,应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。

这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子,承担的工作是提供良好的缓冲,吸收地面对足底的震荡冲击力,可作为足底脂肪丢失的替代物。

3、穿厚跟鞋 厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力,通过分散体重在足底上的压力分配,是压力更均衡。

交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。

4、关注高跟鞋倾斜的角度斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。

应该是逐渐过度的斜坡的陡度,足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合,适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。

5、穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。

如有鸡眼和胼胝需要看医生,借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。

与此同时,请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。

MM可以到店里去试穿,如果之前没有穿过高跟鞋,一定要循序渐进哦!从低跟 中跟开始……不要一口吃个胖子,马上从平底变到超高跟!那样走路都会变形……还有就是现在有些高跟鞋,虽然鞋跟很高,但是鞋子的前半部分的底也很厚,那样无疑是贴心的设计,将鞋跟的高度减去了前半部的厚度....穿起来也不觉得脚压力太大....MM还要注意的一点是,要看今天步行的路程是多少,然后决定穿什么鞋子哦!不要准备穿着高跟鞋到处逛一天!脚会非常痛的~先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动 1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适,常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了;2、建议选择跟粗些的,太细的好看不好穿。

如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子,现在鞋跟变化五花八门,一定有适合你的。

3、试谢很关键,穿着多走几步,多关注前脚掌。

因为受力再前脚掌,擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。

也不要太多,会打滑的。

也可以放减压垫(有前掌合后掌的)。

缓解脚痛。

4、有条件回家了泡泡脚,放松下脚神经。

定期做脚护理合脚甲油,这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了 一、第一次选高跟鞋,最好选皮质较软的,如羊皮,质量好的鞋子。

这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。

第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦. 二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的Office Lady来说,1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。

如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑,建议你顶多在2-3寸的范围内,选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋,以免双脚因长时间受压痛。

选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。

鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点,因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。

三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合,从背面看,身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体,所以,粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。

为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀,鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比,较胖的人不要选择太细的鞋跟,否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉;而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟,否则走起路来会产生极不协调的沉重感。

四、脚踝与鞋跟的亲密关系 脚踝的粗细,是选择鞋跟时的重要依据。

高度、粗细合宜的鞋跟,可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条,让整个人看起来亭亭玉立。

如果小腿到脚踝之间线条不够修长,或是脚踝比较粗的人,穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。

夏日可以舒服的穿高跟鞋1.最基本的要求:鞋子子必须合身,不能太大不能太小!千万不要受售货员的花言巧语所影响。

2.跟子越大,穿起来的安全感越高;相反,跟子越窄,越是寸步难行;所以,尽量鞋根可能很高,但其实若果跟子比较宽阔,就更易掌握。

3.不要重蹈PRADA时装秀中滑倒的模特儿之失败例子:不要穿滑的袜子,甚至不要穿袜子,因为脚趾必须能够鞋底作可靠的接触,你才能穿着高根鞋走路!4.自信心!穿高跟鞋目的也是为好看,所以,好看必须从内心发出:不要露出诚惶诚、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子,挺起胸膛,站直!同时,走路时随动作摇摆你的臀部,也可帮助平衡。

5.要小心计划你穿高跟鞋的时间,尽量减少穿着高跟鞋...

如何练习穿高跟鞋走路

a. 穿高跟鞋和平底鞋是完全不同的两种感觉,所以建议一开始就选择一双跟儿比较高的鞋子去体会——8cm以上,这样感觉与平底鞋的差异会更明显,更容易快速找对感觉。

因为你是自己在练习,不必考虑走出去如何怎样。

b. 注意放松,体会身体的感觉:穿上你的高跟鞋,站立时上半身要先挺直,把双肩展开,努力挺胸,甚至稍微后仰后仰,让重心往后去,吸气收小腹,气停在胸腔的位置,把腰挺直。

这样你应该感觉到自己的重心大概位于后腰眼附近了,把腿伸直放松,让脚面自然随着鞋跟儿的坡度展开,你的臀部自然就翘起来了,你会发现在这个站姿下,即使鞋跟再高,你也不会往前倒;同时你可以尝试想往后倒,你又会发现这也是千难万难的事情,因为你能感觉得到细高的鞋跟给了你强大的支撑力,这时你想摔一跤都是很难做到的事情,于是,你大可不必担心摔跤可怎么办,你这就找对了正确的感觉。

c. 以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。

很多女人平常都只是用小腿的力量在带动步伐,这样小家碧玉的保守走姿,不论穿不穿高跟鞋都不够舒展大方,身体没有被整个展开动起来,显示不出美感,而且鞋跟一高就会有不美的拖步,一点也显示不出轻盈感,而显得懒散邋遢。

所以穿上高跟鞋,即使是中跟鞋,也不要这样走,一定要把大腿抬起来,提臀送胯,用大腿的力量带着小腿和脚向前迈步,虽然每走一小步都只是微微抬起,但这可以让身体的重心向上,时刻保持行走中挺拔的身姿,这样的步伐下即使鞋跟儿再细再高也能走得干脆的轻盈不拖拉,姿势正确可以走很久,习惯之后跳场舞都没问题,不会让你觉得身心疲累,而是会享受到一种美女特有的高跟鞋运动的快感。

千万不能因为鞋跟高了重心高了,你就怕摔跤,让身体就一直往下坠着走,坠着走是因为你怕重心高了会摔跤,可是一直让重心放在下半身的脚步上,那样只会越走越累,走不了多远就累得迈不开步了,甚至是直接摔跤。

d. 即使掌握了技巧,穿高跟鞋也始终不能像穿惯了平底鞋那样随意,你必须时刻牢记脚下的鞋跟有多高多细。

走路跨步着地时,试着让脚掌中间先着地,可能会因为鞋跟儿太高时,要做到这点几乎不可能,总是鞋跟儿会先落地,但一定要试着这样做,时刻要有这样的迈步落地趋势,这个感觉很重要,这样脚步落地时,踩下去才最平稳,只要你感觉正确,即使再细的鞋跟儿先落地了,顺势踩下去也能吃准脚掌踩地的重心,除非鞋子质量有问题才踩不稳,然后立刻将重心往前移至脚尖,身体自然向前移动,为了保持稳定,这时膝盖可以稍稍弯,把鞋跟儿踩稳后迅速伸直,支撑另一条腿再迈出去,周而复始。

脚落地时的感觉很重要,记得不要特意用脚跟或脚尖着地,重心摇摆的结果很容易造成脚部扭伤。

e. 走动时,上身的要保持住站姿,背部一定要保持自然挺立,收腹挺胸,重心靠后,目视前方,不要弯腰。

每走一步,都是用扭腰送胯的力量带动大腿向前迈步,腿脚都是自然放松的跟出去,脚落地时的一定要找到前面平稳的感觉最重要。

这样走法会让走路时对双腿产生的压力减轻好多,自然就保持了你的轻盈和优美,鞋跟再高都不怕,越高就越摇曳生姿。

而不是用绷紧大腿的力量在走,那样还不累死怎么还轻盈得起来呢?而且这也是穿上高跟鞋的必备特色,让高高的细鞋跟着地所产生的那种特有的声音,节奏明快、悦耳动听,成为美女到来时的一个必要的组成部分,连自己欣赏起来都是种享受。

f. 练习时随时注意上半身在跨出步伐时,重心是不是维持在两腿的中间。

可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看,这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。

还有,两脚交互跨出时,不一定要成一直线,也可稍微交叉,只要各脚自然往前走即可。

可能会因为鞋跟儿太高,为了保持身体平衡,时刻都需要一个向后的作用力。

正确的走姿应该是以后腰眼为支点,双肩后张,抵消向前的冲力,身体也能形成一个基本的S形。

同时腰部的左右轻摆,也是以腰部为支点,取得左右平衡。

两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很有韵味了。

所以,穿这高跟鞋最吃功夫的其实是腰部,学会了用腰,自然就轻摇慢曳、风情万千的全出来了,可只要腰上一偷懒,立刻变味儿了,呵呵。

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