高跟鞋信息网平脚底适合穿高跟鞋吗
1. 平脚板穿什么鞋子脚最舒服
扁平足泛滥绝大部分是后天造成的，而且与穿鞋的习惯有密切关系。小孩子的脚骨骼在发育生长阶段，如果给他们穿又厚又软的鞋，时间长了，有弧形的脚板便会趋向平坦。由于扁平足作怪，小孩不仅跑步跑不动，大脑智力也会受到影响，而且长大后没有参军的资格。另外，穿皮鞋越来越不舒服越来越不习惯也是脚形变异引起的。
中国皮革和制鞋工业研究院的有关专家介绍，欧美国家的学生有着西装穿皮鞋的传统，原因是着西装不易驼背，穿皮鞋可防范扁平足。他们一般只在活动时才穿运动鞋，活动后则马上换回薄底或硬底的鞋。而在中国，习惯恰恰相反，父母们都认为又厚又软的鞋是最舒服的，加上校服是清一色的运动服，运动鞋因此大行其道，可这偏偏是个误区。为此，专家建议多穿皮鞋、布鞋、胶鞋，运动鞋最适合活动时换上。
因此，应该穿脚弓部位有加强装置的鞋，例如，阿迪达斯脚弓处加扭力装置的鞋，矫正脚形，脚还不容易疲劳。
2. 扁平足适不适合穿高跟鞋
高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸。尤其本身已有足部问题（如扁平足）的女士更不适合穿高跟鞋。
部分高跟鞋引致的脚患：
·脚茧及鸡眼：由於脚部压力不均所致，通常出现於脚趾及前掌等过分受压的位置。
·趾甲问题：脚趾空间不足，引致趾甲倒生及真菌滋生。
·锤状指：鞋头太尖，令拇趾长期不自然地内弯，令拇指关节变形。
·拇囊尖肿：狭窄的鞋身长期挤压大拇指，出现肿胀。
·跖骨骨折：由於前掌骨骼长期受压而容易出现骨折。
·摩氏神经瘤：因脚前掌神经线长期受压而出现不正常的增生。
·膝关节炎：高跟鞋令身体重心前倾，膝关节承受压力因而增加，容易出现炎症。
3. 平脚底穿什么鞋好点
其实··脚底平的问题不是很大···
很多鞋子都可以穿··毕竟··看不太出来嘛···
我的脚很不平···
穿高跟鞋··中空很厉害···
所以··我会尽量避免穿高跟鞋2边很低的高跟鞋··
你的脚底平的话····
应该不用担心这个问题吧····
呵呵····原来是想穿平底鞋吖··那更加不用担心平脚低的问题了··
平底鞋的话····可以买converse的····平均200多一对···
舒服··百搭···最好的就是经典版··就是纯黑色那对·！
如果还想买点更舒服点的···当然某过于nike adidas 啦··
这些价格就比较高··但是款式漂亮···搭配便服··也是很百搭的····
而且舒服···爬山都没那么累····
4. 什么样的脚掌不适合穿高跟鞋
挑对你的高跟鞋
这不是指试穿舒不舒服那么简单，而是真正的高跟鞋只有符合下面几点，才能安心穿上它们上街！不是每双高跟鞋都会让你脚疼！区别就在以下几点~
45度才是完美
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°！那么不管它的跟高度，至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀，穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°，或者60°的……那么你穿上它走路不到5分钟，你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理，能够承担压力的足弓，可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。
鞋尖一公分翘起
把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。一定要看看鞋尖翘不翘。当然，鞋尖也不是越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。
3公分内的防水台
有人说，高跟鞋太高有什么，有防水台就行！错！防水台高能缓解前脚掌的压力，但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显，尤其在上下楼梯及稍有不平的路面，容易造成意外伤害，很容易磕绊脚。所以，防水台最好不要超过3cm。
选鞋时间有讲究
要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。这四点做到了，你就为后面的行走缓解了80%痛苦了。MM们也可以赶紧拿出高跟鞋来判断一下哟！
穿上鞋子的预防
挑完鞋，就该说说穿鞋了。穿过高跟鞋的人都知道，新鞋最容易磨脚的两个地方：一是脚后跟，一是大脚趾外侧。对于这个问题，下面5个方法你都可以尝试一下：
1、如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
2、或将一块湿纸巾，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、鞋跟磨脚的话，鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
5、如果是第一次穿的鞋子，如果不是凉鞋，那一定别忘记穿上丝袜，因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。
怎么样穿高跟鞋脚底不滑
1. 怎样才可以高跟鞋穿丝袜脚不滑
怎样才可以高跟鞋穿丝袜脚不滑较适中，近年来推出的鞋子，款式走向年轻化，很受欢迎哦！
FED及其分牌B.Silly，这是Kylie非常喜欢的牌子之一，我有一双中方跟方头的靴子，一双超高的方跟单鞋，一双高跟圆头鞋，和一双超高细跟尖头长靴（最爱哦），总得来说，这个牌子的设计很有自己独特的风格，而且穿起来很舒服，鞋型适合脚偏瘦的mm，价格方面也比较可以接受，建议mm在打折换季的时候购买，超级划算哦，呵呵
真美诗JOY&PEACE，这个牌子，相信JMS一定也不陌生，真美诗是非常国际化的品牌，大部分的鞋子是直接从意大利进口的，设计方面，即有非常成熟的白领通勤鞋，又有色彩搭配鲜艳的时尚款式，尤其是夏天的凉鞋，风格更是特别，真美诗JOY&PEACE的鞋子穿起来非常舒适，这是Kylie的亲身体会哦，太爱这个牌子了，不愧是意大利的鞋子哦，只希望价格能便宜些就好了
玖熙，NINE WEST（玖熙）这个名字由来十分有趣，是从街头'拾'回来 的。在1969年集团成立时，就地取材，用第一个办公室的地址纽约曼哈顿'9 WEST 57th STREET'中的'NINE'和'WEST'合起来作为集团的名称。此地至今仍竖立着'9'的名牌以示纪念。这个牌子的鞋子设计非常国际化，绝对的时尚之选，Kylie的朋友有穿这个牌子的鞋子，评价很高哦，好的设计和品质，自然价格也不低，一分钱一分货嘛
&Aee，这个牌子似乎是今年刚刚进驻北京的，设计风格是很有活力的，而且，据说她们推出了无痛高跟鞋，根据力学原理，进行了特殊的设计和改良，怎么样，很诱人吧，Kylie还没来得及买双试试呢，呵呵
除了以上的品牌，还有莱尔斯丹，主要设计成熟女性的高跟鞋；接吻猫Kiss Cat，思加图，翠贝卡，百思图，星期六等，这些品牌的高跟鞋也是比较值得信任和选购的。
写了这么多，希望能对喜欢高跟鞋和想尝试高跟鞋的JMS有些帮助，Kylie在这里也就算没有白忙活喽，呵呵
最后提醒大家的一点是，购买高跟鞋，一定要试好，试的时候要非常合脚，站立的时候很舒服，走起来跟脚才可以，而且不能太顶脚，JMS不要只挑选样式哦，高跟鞋如果穿得不合适，会比穿平底鞋的那种难受要加剧几倍，在这一点上，Kylie也是有体会的，一双漂亮的鞋子，就怎么都不想再穿了，没办法，实在是有痛苦的回忆啊 所以，Kylie一定要提醒大家，试穿的时候一定要非常合适才买哦，这一点对刚开始穿高跟鞋的mm更是尤为重要哦
跟大家分享了我"穿高跟鞋的心得"，希望每个mm都能找到适合自己的高跟鞋，为自己的美丽加分
2. 怎么样穿高跟鞋脚不累
先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动
1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；
2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。
3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。
4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了
一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子，要是不是凉鞋，那一定别忘记穿上丝袜，因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦.
二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的OfficeLady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。
三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。
四、脚踝与鞋跟的亲密关系脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。
夏日可以舒服的穿高跟鞋
1.最基本的要求：鞋子子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。
2.跟子越大，穿起来的安全感越高；相反，跟子越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋根可能很高，但其实若果跟子比较宽阔，就更易掌握。
3.不要重蹈PRADA时装秀中滑倒的模特儿之失败例子：不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够鞋底作可靠的接触，你才能穿着高根鞋走路！
4.自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。
5.要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平根鞋作后备
6.预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一枝肌肉按摩膏！
7.避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯！
8.与密友拖着并肩而行，她/他可以成为你的依傍！
9.最理想的做法其实是只站不动！减低滑倒的机会──所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士！
10.不要抱怨，选择了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋对身体带来的伤害，没有人会同情你的！
3. 怎样穿高跟鞋脚不痛
五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士 我们知道很多女性都喜爱穿高跟鞋。
但是，穿运动鞋比穿高跟鞋要舒适些，你这样认为吗？如果，你打算穿高跟鞋的话，我们推荐如下的小贴士帮助缓解因为穿高跟鞋所导致的足痛。1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。
很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。
增加足的压力刺激。导致疼痛。
直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。2、缓冲垫！全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。
如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。
3、穿厚跟鞋 厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。
4、关注高跟鞋倾斜的角度斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。
5、穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。
与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。 MM可以到店里去试穿，如果之前没有穿过高跟鞋，一定要循序渐进哦！从低跟 中跟开始……不要一口吃个胖子，马上从平底变到超高跟！那样走路都会变形……还有就是现在有些高跟鞋，虽然鞋跟很高，但是鞋子的前半部分的底也很厚，那样无疑是贴心的设计，将鞋跟的高度减去了前半部的厚度。
.穿起来也不觉得脚压力太大。.MM还要注意的一点是，要看今天步行的路程是多少，然后决定穿什么鞋子哦！不要准备穿着高跟鞋到处逛一天！脚会非常痛的~ 先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动 1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了； 2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。
如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。 3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。
因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。
也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。
4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了 一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。
这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子，要是不是凉鞋，那一定别忘记穿上丝袜，因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦. 二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的Office Lady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。
如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。
鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。 三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。
为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。 四、脚踝与鞋跟的亲密关系 脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。
高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。
夏日可以舒服的穿高跟鞋 1.最基本的要求：鞋子子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。 2.跟子越大，穿起来的安全感越高；相反，跟子越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋根可能很高，但其实若果跟子比较宽阔，就更易掌握。
3.不要重蹈PRADA时装秀中滑倒的模特儿之失败例子：不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够鞋底作可靠的接触，你才能穿着高根鞋走路！ 4.自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。 5.要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长。
4. 怎么穿高跟鞋不累脚
1、先脚跟，再脚尖
这是初学者常犯的毛病，刚学会如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋，先脚尖落地，再来才是脚跟。但当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟，再脚尖才对。
2、小步小步走
穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，大概是平常步距缩小一半即可。
3、走直线
当你徒手画条直线时，你会盯着终点看而不是笔纸，穿高跟鞋也是！你想要走的优美，你就不该盯着鞋子看，想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。
4、微微向后倾
不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路时，常常有种脚动的比鞋子还快的错觉？因此将重心微微向后移，这样你的脚和鞋子就会是一体的。
5、轻轻拱起脚
高跟鞋还有另一个问题，就是不时会有往前滑的感觉，解决的这个问题就是轻轻的拱起脚，这样会成为一种阻力，避免继续往前滑、让脚掌受到过份挤压。
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