穿高跟鞋脚长中间痛是什么原因

穿高跟鞋脚脚掌痛

1. 为什么穿高跟鞋脚掌痛

亲,只要是高跟鞋,不管跟高还是低,走久了都会脚疼,只不过跟越高的鞋子,脚疼的越快而已。以我穿高跟鞋十年的经验来说,肯定得先脚跟着地后脚掌着地才对~~因为穿高跟鞋的时候,全身的重量都压在脚掌弯起的那一个地方,所以久了肯定有老茧的。某种意义上说,有了老茧,下回传高跟鞋就不会那么轻易脚疼了。

一般买高跟鞋,避免买那种没有防水台,但是跟又是8cm以上的,那种鞋子纯粹是拿来观赏,根本就不能走路~~~~(>_<;)~~~~ 不到半个小时肯定脚疼(PS:这是血的教训)若要买高比较高的,一定要挑有防水台的那种,而且试穿的时候,一定要感觉踩上去有点软的才行,不能买那种踩上去硬邦邦的那种哦。

我个人总结的经验是:穿高跟鞋走路的时候,腿的力道一定要分布均匀,不可全部的力量都压在脚底(有些女孩子穿高跟鞋走路的时候,能感觉到她的脚步很沉重,那种就是把高跟鞋当平底鞋穿,全部力量都使在脚底上),后果就是脚底随鞋子的形状而折起来的地方,还有脚跟很快就会酸疼。也不可把所有力量都控制在小腿上(一般表现为穿高跟鞋走路,脚底敲击地面的声音很轻),那样做的后果是,小腿还有屁股上的肌肉很快就酸疼了。正确的方法是:走路的时候膝盖微弯,腿千万不要伸的太直,全身的重量一部分分在脚底,一部分分在小腿上,而且不要连续天天穿高跟鞋,感觉累了疼了就要适当的传几天平底鞋来缓一缓,给脚休息一下。

希望以上的经验能帮到亲O(∩_∩)O~~

2. 穿高跟鞋脚底板疼怎么办

笨蛋吖头,谁穿高跟鞋久了都会疼啊,,,那是表明你穿的时间太久了,,就是再好再好的高跟鞋,穿着走远路都会疼呢,前脚掌疼你那是鞋的前脚窄了,你看看脚掌中间有一条很深的沟是吧,那是被鞋挤出来的,两边往里挤能不疼么????嘻嘻,我听说挤脚的鞋,如果是牛皮的,可以用白酒把鞋泡泡,那样鞋就会很柔软,,嘻嘻。

我也没试过。

饭正握觉得,你走道多的话,不适合穿高跟。

我真心的为你回答,希望能帮助到你哦。、。

谢谢。

换中低跟的鞋!或者改穿“松糕鞋”!只需用长裤脚盖住松糕鞋即可。

最好先停止穿高跟鞋,让你的脚休息一下,如果条件不允许的话,就在鞋子里面垫一个很小的鞋垫,会缓解一下的。

只要是高跟鞋,不管跟高还是低,走久了都会脚疼,只不过跟越高的鞋子,脚疼的越快而已。

以我穿高跟鞋十年的经验来说,肯定得先脚跟着地后脚掌着地才对~~因为穿高跟鞋的时候,全身的重量都压在脚掌弯起的那一个地方,所以久了肯定有老茧的。某种意义上说,有了老茧,下回传高跟鞋就不会那么轻易脚疼了。

一般买高跟鞋,避免买那种没有防水台,但是跟又是8cm以上的,那种鞋子纯粹是拿来观赏,根本就不能走路~~~~(_<)~~~~不到半个小时肯定脚疼(PS:这是血的教训)若要买高比较高的,一定要挑有防水台的那种,而且试穿的时候,一定要感觉踩上去有点软的才行,不能买那种踩上去硬邦邦的那种哦。我个人总结的经验是:穿高跟鞋走路的时候,腿的力道一定要分布均匀,不可全部的力量都压在脚底(有些女孩子穿高跟鞋走路的时候,能感觉到她的脚步很沉重,那种就是把高跟鞋当平底鞋穿,全部力量都使在脚底上),后果就是脚底随鞋子的形状而折起来的地方,还有脚跟很快就会酸疼。

也不可把所有力量都控制在小腿上(一般表现为穿高跟鞋走路,脚底敲击地面的声音很轻),那样做的后果是,小腿还有屁股上的肌肉很快就酸疼了。正确的方法是:走路的时候膝盖微弯,腿千万不要伸的太直,全身的重量一部分分在脚底,一部分分在小腿上,而且不要连续天天穿高跟鞋,感觉累了疼了就要适当的传几天平底鞋来缓一缓,给脚休息一下。

希望以上的经验能帮到亲O(∩_∩)O~~。

去买个垫高跟鞋的鞋垫小小的前掌垫半码垫防滑防痛穿高跟鞋不脚疼。

尽量不要穿高跟鞋。

对骨骼的发育也很不利。

刚开始穿高跟鞋都是不习惯的,特别新鞋子,都是要痛几天才好的,如果一直痛,说明这鞋不适合你,。

如果逛街的话,建议别穿高跟鞋,如果一定要穿的话,建议找一双适合自己脚型的,跟不要太高,底部可以加垫。

现在是冬天,为了保暖,大多选择雪地靴,一般是平底的,先让自己的脚休息休息,选高跟鞋时选择前面厚点的,这样前脚就不会痛。

买带防水台的或者垫个前脚掌垫。

垫个前脚掌大的鞋垫能缓解但根本的还是换穿几天平底鞋。

估计是鞋的角度设计的不好,要买那种头的部分有小小翘起的那种.用热水+中草药泡脚,给自己的脚做足底按摩,然后买一个胶状的鞋垫。

脚疼得话就不要穿高跟鞋,高跟鞋虽然好看,但是对女性的身体来说并不健康,我是从来不穿的,要穿也是穿坡跟。

如果是刚开始穿高跟鞋,没适应脚掌会痛;开始穿时可以选择跟低一点的,适应了这个高度再加高一点,这样慢慢的你就会穿高跟鞋了.但有一点很重要,买鞋子的时候一定要买合脚的,试穿时要走几步试试,一定要很穿着很舒服才能买,好不好看别人知道,舒不舒服自己知道.。

不要穿高跟鞋了,平跟的也好看的。

说明你的高跟鞋角度不好,建议尽量减少穿着时间,或者另外选择别的舒适度高点的鞋子。

毕竟脚疼对于美眉来讲伤害是极大的,要保护好自己的脚。

那就不能再穿了,相比较美来说,健康更重要。

穿的跟不要太高了,一半3-5公分的就行了。

而且穿高跟鞋不要走太多路。

少穿高跟鞋,平时多去踩石子有好处哦。

3. 穿高跟鞋脚板总是痛、却还想穿、有没有办法解决

怎么挑选高跟鞋 一、第一次选高跟鞋,最好选皮质较软的,如羊皮,质量好的鞋子。

这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦. 二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的 Office Lady来说,1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。

如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑,建议你顶多在2-3寸的范围内,选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋,以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。

鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点,因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。 三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合,从背面看,身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体,所以,粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。

为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀,鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比,较胖的人不要选择太细的鞋跟,否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉;而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟,否则走起路来会产生极不协调的沉重感。 四、脚踝与鞋跟的亲密关系、脚踝的粗细,是选择鞋跟时的重要依据。

高度、粗细合宜的鞋跟,可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条,让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长,或是脚踝比较粗的人,穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。

新鞋子磨脚起泡怎么办? 新买的鞋子固然漂亮,却常常让人遭受“皮肉之苦”——磨脚。创可贴、面巾纸……包里能翻到的东西都派上了用场,可往往并不奏效。

中国皮革和制鞋研究院戚晓燕研究员告诉记者,大部分皮鞋的前后都放置了定型化学片,再加上鞋后跟通常由两块皮子缝合,脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。新鞋过小,或者皮子偏硬,都容易磨脚,会伤到嫩嫩的皮肤。

这时候,可以拿湿毛巾,沾上少许的茶叶水,敷在高跟鞋后部的硬皮上,依据高跟鞋材质的不同,使用不同的时间。并且在湿润的同时,轻轻揉搓皮子。

大概半个小时,就可以了。 “新鞋最容易磨脚的两个地方,一是脚后跟,一是大脚趾外侧。”

北京市朝阳第二医院外科李永锦大夫说, “如果长期穿磨脚的鞋子,容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。”比如鞋子上脚后,脚会自动向前用力,后部又容易勾不住。

而且新高跟鞋前部也比较硬,会顶的脚又红又肿,有时候都想哭了。大家常穿的短丝袜,有的已经破了,那么不要扔哦,拿一双,分别塞在高跟鞋的头里,不信再穿穿试试,又合脚又柔软,不顶脚了。

如果不慎买到了磨脚的鞋子怎么办?有业内人士提供了几种“土办法”,以供参考。 一、涂抹法:在新皮鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。

二、擀压法:如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。 三、楔掌法:如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

上述几种方法的原理都是软化皮革,具有一定可行性,但也会一定程度上减少皮鞋的寿命,最好的方法还是学会买鞋子:尽量买羊皮等软皮鞋;鞋子大小要合适;最好选在下午3点左右买鞋,那是一天中脚最胀的时候,如果上午买鞋,尽量选宽松点的。鞋子磨脚程度严重的话,建议送去厂家处理,他们会用相应的润滑剂和鞋楦加以处理。

如何正确穿着高跟鞋 想真正得到美丽与舒适的统一,其实是非常困难的事,高跟鞋的发明本身并不符合人体力学,她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲,所以这种不舒适才创造出这种美感,因而有许多人寻求的那种美丽和舒适的统一是一件不太可能办到的事情。(实质上穿高跟鞋就是为了需求一种刺激,不希望要这种刺激,大可以穿平底鞋。)

但是长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病,对脚部造成一定的伤害,久而久之使脚部变形,反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。 因此要学会穿高跟鞋,使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力,不要因为不会穿而因噎废食,使你自身的魅力大减。

请记住:“人类不会发明对自己没用的东西。“我们无法解决美丽与舒适的统一,但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生,免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦,因此穿高跟鞋要注意: 1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。 3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲 背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋,要注意场合,不要在平时挤车,或在不平整的马路上穿,因为这种鞋是为特殊场合设计的,如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的,在特定时候穿有极 大的“性”。

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