穿高跟鞋会使腿型第1页

高跟鞋

如何做穿高跟鞋小腿又不会变粗

阅读(26)评论()

穿高跟鞋久了小腿肌肉会突出。 穿平底鞋站着小腿后面的腓肠肌是舒展的,只有走路和踮脚的时候腓肠肌才收缩,而穿平底鞋走路时收缩和伸展是交替的,不至于肌肉锻炼得特