脚穿高跟鞋打水泡怎么办

穿高跟鞋脚长泡怎么办

1. 我的脚穿了一天的高跟鞋,脚长水泡啦,怎么办

换舒服的鞋子，就会慢慢好起来！不要轻易弄破或剪破，如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。

部队长途行军时，脚会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。

脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如不用头发丝就要用粗一点的针，但也要消毒，否则针太细了，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。

现在还在创口贴，把泡穿透后还可用创口贴消炎。你不妨试一下这种方法，效果真的很不错。

2. 美女们对于穿高跟鞋脚起水泡有什么妙招

几天会干皮会好。这双鞋先不要穿了。

是后脚跟窝处，或者脚前骨两侧。

用碘酒或其他可药用消毒的东西擦拭一下，冲凉尽量不要弄到水，会很痛。

鞋码小不小，在起泡处用创可贴贴上再穿别的鞋，款式最好不要和那双差不多，怕会再压到或刮到伤处。

如果是脚后跟处，可能会有印子，快好时可以用一些去疤的药品擦一下。

贴士：买鞋当时要多走几步。当时试感觉舒服没用，走路才有感觉。另鞋千万不能小，宁可大一点，要是能垫半码垫的鞋可以选择垫一下。

3. 脚穿高跟鞋穿到起泡泡了,怎么办

去买鞋子的时候，最好下午3.4点去买，那个时候试的鞋子合适，那就合适了的还是痛，就贴块创可贴吧。

那时候是在4点半左右买的，请问你知道有什么可以让脚后跟不起水泡，穿得舒适点的方法吗？我现在都有点怀疑是不是我的脚不适合穿高跟鞋了。讲实话，没有哦。

可以断定你之前没有穿过高跟鞋，脚后跟还是非常嫩的肌肤，突然穿高跟鞋，脚后跟稚嫩的皮肤经不起和鞋判发生摩擦，导致起水泡，所以，只能叫你先放创可贴的。起那么一次之后，二次穿，就不会起水泡了。

，美女啊，我也是这样过来的，爱美，总是需要些代价的哦我不是刚刚穿高跟鞋的，我穿算有一年了，高3毕业我就开始经常穿了，可是问题依然存在，脚还是被磨破了。夏天类型的还可以，但是包脚的就会老是弄出水泡。

现在连穿淑女鞋也这样，以前是不会的，感觉还是没那命穿，弄得脚现在‘惨不忍睹’，都快对高跟鞋绝望了，朋友还说我活该，难道我活着就是该承受这些。郁闷，我不就是爱美了点么，代价黑大了，现在还没适应来着。

，你好可爱哦那我实在是没有办法了。抱歉咯，没能给你想出好的办法。

不过还是你。其实很多女生穿新的高跟鞋，都会有类似情况，哪怕再好的鞋，但毕竟是新的啊！跟据实际经验来说的话，最有效的办法也是最快捷的办法就是，脚磨破的地方贴一张创口贴，还可以继续穿高跟鞋，过一阵子，新鞋磨合好了，伤口也好了，就差不多问题了！没有乱说，你真的可以试试！夏天即将来临，爱美的女士开始穿高跟鞋了，但是很多新鞋子买回来，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。

新鞋过小，或者皮子偏硬，都容易磨脚。凡士林：皮鞋若跟部太坚硬，磨脚踝，则需要把跟部养熟再穿，具体的办法是用凡士林涂抹那块磨脚的皮革，然后放置两天，期间不间断的凡士林养护，这样这块皮子则会柔润光滑很多。

擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。足踝贴：既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。

只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健新鞋打脚是很正常的。

这也不是你个人的问题。介绍你几个方法你可以多试试看： 1.酒浸法：将白酒倒入新鞋内，晃动几次，放一小时左右再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚，如果是皮鞋边缘打脚，比如脚后跟处，可以把湿巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在打处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2.擀压法：假如新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱行物体用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。 3.楔掌法；如果新皮鞋夹脚的情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就须脚了。

4；锤击法：如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了，如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。其实很多女生穿新的高跟鞋，都会有类似情况，哪怕再好的鞋，但毕竟是新的啊！跟据实际经验来说的话，最有效的办法也是最快捷的办法就是，脚磨破的地方贴一张创口贴，还可以继续穿高跟鞋，过一阵子，新鞋磨合好了，伤口也好了，就差不多问题了！没有乱说，你真的可以试试。

4. 穿高跟鞋脚上张泡怎么办

如果忍耐几小时后，这些部位就很容易长出茧和鸡眼。

胼胝是老茧的医学名词，是由于皮肤反复受挤压和摩擦，表皮组织增生形成的。[美食中国]鸡眼是由于足部皮肤受挤压，表皮抵抗力下降，病原体侵入皮下，不断增生繁殖而形成圆锥形的角质栓，角质中心核深入皮内压迫神经，或其尖端有一滑囊，发生滑囊炎，走路时受到压破会疼痛。

鞋头太尖症状：嵌甲、甲沟炎、拇趾外翻、锤状趾、爪形趾嵌甲的情况大多数人都有，就是趾甲向肉里长。如果脚趾长期受到挤压，趾甲刺入肉里，引起红肿疼痛，就转化为“甲沟炎”。

拇趾外翻多数是因为穿尖头高跟鞋所致。一般来说，拇趾向外的生理倾角超过13度则可诊断为拇趾外翻。

尖头鞋的前端成三角形，站立时把脚尖强塞入窄小的三角区，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾头弯曲或者内旋以适应这个形状。爪形趾是指脚趾像爪子一样不能伸直，紧张拉伸的韧带和肌腱使得脚趾头关节下弯，穿上鞋之后，趾尖被压迫在鞋底，弯曲的关节受到摩擦，长出厚厚的茧。

鞋跟太高症状：跟腱受伤、小腿紧张、足底肌膜炎、膝盖及腰痛鞋跟太高，同时又要保持姿态挺拔，跟腱就会长期紧张，经常穿高跟鞋的人会感觉跟腱的弹性不足，甚至脱下高跟鞋就不会走路。过高的鞋跟还使得小腿后侧的腓肠肌向上移，而且处于紧绷的状态，这对腿部血液循环非常不利，肌肉缺氧容易疲劳酸困，而且会抽筋。

足底肌膜炎的产生是因为在走路的时候足部是向下弯曲的，鞋跟越高，这种弯曲的程度就越大，肌腱和足部肌肉收缩变短。清早起床迈出第一步的时候，足跟的肌肉和足部的肌膜突然拉伸，进而导致肌膜发炎。

发生膝盖和腰痛，通常都是因为拿捏着穿高跟鞋走路的姿势造成的，因为鞋跟高，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝盖自然会微曲，腰部脊柱会向后弯，时间一长，膝盖和腰部脊椎都会疼痛。劝你鞋跟太高时就少走路，尤其要少走下坡路或者下楼梯。

高跟长靴症状：脚踝僵硬、疼痛长靴把小腿和脚包裹起来，使踝关节活动余地很有限，这就大大减弱了自我应变保护的能力。因为穿长靴而被蹩倒，导致脚踝扭伤或者骨折的情况屡有发生。

如果是高跟长靴，危险系数就更大了，所以最好选购皮质柔软一点的靴子。鞋底又薄又硬症状：跖痛症跖痛症这个名词太过专业，不过在此次“高跟鞋”调查中，它在各种疼痛中名列榜首——也就是前脚掌疼痛。

跖痛症多发生在第三、四跖骨头中间的趾神经，时下受人青睐的高跟鞋，底子薄，鞋跟又细又高，把脚装在里面，跖骨长期受压迫，跖骨头部位的损伤影响通过该处的神经，从而使之增粗，最终导致周围组织增生，引发神经炎或者跖痛症。剧烈疼痛的时候，一定要脱去鞋袜，进行按摩，而且应该下决心放弃几天高跟鞋，穿柔软的棉袜和运动鞋，最好配上跖骨软垫儿。

晚上热敷或者按摩理疗都会有效果。