穿完高跟鞋在穿平跟鞋后浑身疼痛第1页

高跟鞋

为何穿一段时间高跟鞋后再穿平跟鞋小腿有点痛

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这是高跟鞋导致的,可以做一下运动解决:1、腰部运动:身体站直,双腿分开,与肩同宽,双臂自然放于身体两侧;左手叉腰(拇指向后,四指朝前),向外、向上举起右臀,用腰部力量来带动身体左侧弯。