高跟鞋热舞慢摇第1页

高跟鞋

穿高跟鞋跳舞有什么秘诀么?

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穿高跟鞋跳舞站不稳主要是因为脚掌没有力,要想稳首先要保持上半身的直立,腹部收紧,要感觉全身都是绷紧的。重心保持好了自然就稳了,当然还需要长期的练习,也可以穿着高跟鞋,练瑜伽