防水台高跟鞋跳舞第1页

高跟鞋

如何穿带有防水台的超高跟鞋跳舞?

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先选择一双合脚的高跟鞋很重要,不要太大会松和崴脚。穿着高跟鞋练习走路,爬楼梯和上下抬脚(膝盖抬起),以熟悉和掌握高跟鞋和脚的配合度。轻度转圈,将脚的重心放到脚掌的中心位置。