10cm大码高跟鞋

1. 超多十厘米的高跟鞋

一般真正的外贸鞋店卖的高跟鞋鞋跟基本都是4-5英寸的,相当于10-13厘米,因为国外4英寸以上才叫高跟鞋,是个标准高度,那些鞋按外国标准生产质量很好,而且不贵,有的几十元都能买到,但主要是码数不会齐,码数是外国码,一般有美码US、英国码UK,合不合脚要看运气。你可以去找那些外贸鞋店或者叫大码鞋店的。

国内品牌鞋也有超过10厘米的,但不是很多,因为国内对高跟的定义不一样,相当与国外的中跟吧,穿的人也不多。

百丽、她他都有12厘米的高跟鞋,质量都很好啊,有2厘米防水台,相对高度才10厘米左右,平时穿着逛街都很舒适,去专卖店就能买到了。你可以先上网看看,给你几双参考:

百丽旗下 tata 2010秋季漆牛皮水台超高跟单鞋 2AK01D

百丽旗下 tata 2011春季漆牛皮圆头超高跟单鞋 2AD01D 2AD05D

百丽旗下 tata 2011春款 防水台高跟派对婚礼庆典女鞋 FXJ06 FXJ10

百丽旗下 tata 2011春款 防水台高跟女鞋 FXJ05 FXJ10

百丽旗下 茵奈儿 2010秋季 米色PU12厘米高跟单鞋 2AK09D

百丽旗下 茵奈儿 2010秋季 防水台女单鞋 2AD23D

2. 高跟鞋尺寸

高度

经常可以看到女孩子穿着高跟鞋很别扭的走路。高跟鞋是诱惑又优雅的。诱惑大部分是因为它的高度,但优雅与鞋跟的高度没有太大的关系,与你驾驭高跟鞋的能力有关。10cm谁都可以穿在脚上,但谁能穿着这10cm的鞋走出摇曳优雅的感觉呢?所以,想穿高跟鞋的亲们,穿高跟鞋也是一项要练习的功课哦~~不要贪图高度哦~~

初级:4~7cm

4~7cm是高跟鞋里比较安全的。

如果初级的亲们想既优雅又性感的话,那5.5cm的是首选哦~~(就算你每天要追 bus,也可以驾驭哦)

普通:10cm

理论上是10cm,但是因为人穿着走路的时候会低一些,所以实际上是11cm

能穿好这个高度跟鞋的亲们穿鞋的历史一定是有些年头的。如果穿不太好的话,可以选择前面厚的粗跟鞋或是坡跟鞋(类图一),优雅的同时还安全不少。

高跟鞋是诱惑的精灵,所以这个高度的跟鞋的诱惑力是相当足够的。如果是高手的亲想在约会的时候为某人展现你的优雅型小性感的话,可以考虑细跟的晚装鞋(对亲们脚的要求是很高的哦)。

专业:13.5~15cm

处于这个级别的亲们,已经不用听我啰嗦了。

只是想说性感的问题:因为这个高度的鞋子就已经很性感魅惑了,想再一点的话就配热裤或迷你裙。如果不希望太过性感的话,可以与裤装搭配,又酷又修型,线条会拉得很修长哦。

妖精:<17cm(一般是特殊场合才会穿的)

坡跟鞋又重新占领流行,所以近几年鞋的高度屡屡攀高。

能穿这个高度的亲们,厉害啊 。

这是我以前写的关于高跟鞋高度的一篇。希望你用得到。

3. 10厘米的高跟鞋怎么穿

高跟鞋的鞋跟选择粗一点的:

高跟鞋的鞋跟粗细也是有一定的关系的,一般来说鞋跟比较粗的比较稳一点,给人的安全感也比较的大,细的鞋跟虽然漂亮,不过显得弱不禁风一些,所以一开始可以先选择试一试那些鞋跟比较粗的鞋子哦。

高跟鞋要选择合适的尺码:

不管是穿普通的鞋子也好还是穿高跟鞋也好,一定要选择合适的尺码,太小的夹脚的不行,穿着会不舒服,太大的滑动的不行,容易发生危险,所以在购买高跟鞋的时候一定要选择相对合适的鞋码。

一开始不要走的太快:

一开始穿高跟鞋的时候不要走得太快,更不要跑步跳跃之类的,慢慢的走,以免滑倒,同时也不要在一些特殊的活动的时候穿高跟鞋,例如什么爬山啊、打羽毛球啊,还是老老实实穿上球鞋来的稳当一些。

如果有电梯请不要走楼梯:

穿着高跟鞋走楼梯真的不是一件省心的事,所以,如果有电梯的话尽量就走电梯吧,如果没有电梯的话,走楼梯记得扶着扶手,刚刚穿高跟鞋肯定会有一些不习惯,避免重心的倾斜就可以了,不要太紧张。

避开不平的路面:

平时在走路的时候,穿着高跟鞋一定要记得避开不平的路面,有塌陷的,有路砖的都尽量避开,因为不平的路面容易让高跟鞋的鞋跟发生偏折,人就会摔倒了,这一点要特别的注意一下哦。

穿一段时间后休息片刻:

一开始穿高跟鞋,不要穿太久的时间,应该在穿一会之后稍微休息一下,给脚进行一下按摩,一开始肯定会不太习惯,所以多穿几次,慢慢的就会好一些了。

正确的走路动作:

穿高跟鞋之后一定要注意走路的动作,不然看起来会很奇怪,也容易造成危险,应该鞋跟先落地,然后再是鞋头,走路的时候尽量挺直腰板,自信一些,这样,穿高跟鞋的气质才会展现出来哦。

4. 女友穿10厘米的高跟鞋 是不是有点高了呢

高了 因为穿高跟鞋的时候,身体60%重量需要前脚掌支撑,久而久之,压力集中在脚趾,出现脚痛问题,严重者可进一步影响到膝盖头、腰肩背,造成腰背疾病。

鞋跟高度要适宜 现代职业女性工作压力大,工时长,上班时长时间穿高跟鞋,鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2-3厘米高的鞋,可以增加足弓的弹性,行走时较为轻松有力。

市面上售卖的高跟鞋,鞋跟高度约4厘米,高者甚至达到6厘米,这些都大大超过保健标准。穿上这类高跟鞋后,身体重心前移,足尖负重增大,硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内,使双足备受折磨,容易诱发拇指外翻、拇指囊炎、锤状趾、趾骨头缺血性坏死等疾患。

鞋跟过高致腰背痛 另外,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛。

腰臀部疼痛常朝轻暮重,劳累后、阴天时症状加剧,久坐也腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失,但常常再次发作,难以治愈。

所以,从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发,建议女士们少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡状为宜。

5. 10厘米高跟鞋算高还是不高

10厘米的高跟鞋算高了。

高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋,使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式,尤其是在鞋跟的变化上更是非常多,如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度,更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小,因为重心后移,腿部就相应挺直,并造成臀部收缩、胸部前挺,使女人的站姿、走姿都富有风韵,袅娜与韵致应运而生。

高跟鞋注意事项

1,穿平底鞋难受 因为小腿后侧肌肉缩短了。

研究发现,女性每周5 天穿高跟鞋跟穿平底鞋相比,两年后小腿后侧肌肉会缩短13%,而且跟腱变厚变硬。长期穿高跟鞋的人习惯了这种厚跟腱和短肌肉纤维的组合,再穿平底鞋,肌肉需要适应新的牵拉状态,便会引起小腿不适甚至疼痛。建议你不同高度的鞋子和平底鞋轮换穿着,避免长期穿一种高度的高跟鞋。,

2,容易崴脚是因为踝关节不稳定。

在做足尖向下的跖屈运动时,踝关节容易产生向内的翻转力,鞋的外侧最先磨损就是这个原因。穿高跟鞋时,踝关节一直在被动跖屈,关节不稳定,就容易崴脚。另外,内踝韧带更多、肌肉更有力,所以,崴脚大多是外踝扭伤。建议你常常锻炼踝关节,比如交替做足尖向上、向下运动,还有踝关节向外、向内划圈运动。

3,足弓拉力大是因为鞋跟太高了。

足底有一层厚纤维组织叫做“跖腱膜”,它像弓弦一样维持着足弓的稳定。高跟鞋在同样部位有一条钢板称为“钩心”,鞋跟越高,钢板强度越高,跖腱膜所受的拉力也就越大。但跖腱膜可不是能换的钢板,如果长期穿高跟鞋,容易发生跖腱膜炎、跖腱膜松弛,严重的会造成平足,

4,前脚掌会觉得累因为身体重心前移了。

穿高跟鞋时,主要用前足负重,鞋跟越高,身体重量就会更多地挤压到前足。前足的骨骼是横向排列,承重时由肌肉和韧带的力量来维系,属于弹性结构,其实不适合承重。所以,当前足受力过多时,骨骼容易变形,出现拇外翻、锤状趾症状。高于6 厘米的高跟鞋,持续穿着站立行走的时间不要超过2 小时。

5,2 厘米鞋跟最舒适的角度更符合脚部曲线。

平地行走时,踝关节处于95°是最舒适的角度(穿高跟鞋时踝关节约110°~145°)。这意味着足跟必须略抬,大约2 厘米鞋跟的平底鞋更符合脚部曲线。

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