高跟鞋赛跑金华

1. 穿高跟鞋赛跑会有什么伤害

个人判断,穿高跟鞋跑步对健康无大好处,但举办这样的比赛对参加比赛的人的健康是有好处的。

即,穿高跟鞋跑步不如穿跑鞋跑步好。举办穿高跟鞋跑步比赛比不举办这样的比赛好。

因为穿高跟鞋跑步特别容易扭脚。如果要参加比赛,那么必须确保——1,合脚的,结构合理的鞋子。

2,足够的踝部力量。3,正确的走路和跑步方式。

4,一定程度的锻炼。呐,普通人如果不参加比赛是不太容易注意到这几点的。

而参加比赛就不得不注意了。这几点是对人的健康是有好处的。

所以。普通人参加比赛是对其健康有好处的。

但是,穿高跟鞋跑步仍然不如穿平底鞋或者跑鞋跑步好。

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