高跟鞋信息网1. 第一次穿高跟鞋,要买什么样的
1） 买前多看看 你应当避免在看到高跟鞋的第一眼就购买高跟鞋，而是应当十分慎重而挑剔。
通常你最好多转转商店看看都有哪些款式。每年春秋季都有一些新款样式。
然后你可以化同样的钱买到最好的款式。 你也可以考虑通过邮购或网上购买，但是最好避免邮购或网上订购，除非你对于自己的脚部尺寸的确切大小很有把握。
如果不确定，你最好穿比自己最大尺寸大半个号的鞋。切记：不要买哪怕有点小的鞋和有点紧的鞋穿然后去退鞋。
如果你知道自己正确的尺寸， 就可以避免付额外的运费和长时间的等待。 注意即使同样尺寸的高跟鞋和靴子可能在长度和宽度上有一些微小的差异，这取决于鞋的样式和生产商。
2）试穿 不合适的高跟鞋很快会导致水泡和大脚趾发炎，硬茧和鸡眼等。这些脚部问题可能为你带来很大的痛苦甚至于你必须放弃穿高跟鞋。
因此，应该在这些问题出现前就采取预防措施。 多年来，许多女性穿着比自己的脚小的高跟鞋，主要基于这样一个理解错误的说法：小脚看上去更性感。
说法是不错，但这是基于很小的脚的说法。这可以追溯到中国的古代民间故事：一位美丽的年轻女性应当拥有4到5英寸（10-12cm）长度的莲足（三寸金莲），但是，现在女性最小的脚尺寸也有9英寸（22cm），比所谓的小脚要长足足4英寸。
事实上半个号和一个号（1/4英寸差别）看起来几乎没有任何差别，而且，对于高跟鞋来说，一个号的差异根本用肉眼看不出来。尤其对于更高的5,6甚至7英寸高跟，长点的鞋可以使你穿着高跟鞋走得更好。
穿高跟鞋时，同样的跟，尺寸越长，应该感觉越舒服。 所有的鞋都应该略微比脚大一点点（至少1/8英寸：0.3cm），看看尺子这是多长。
你决不应该买一双穿着紧的鞋，哪怕是一点点紧，因为这样会打伤你的脚并导致不必要的疼痛和问题， 比如足部发炎和脚部变形。可能有人听过所谓的“皮子会伸展“的说法，还是忘了它吧。
等你把一双紧紧的皮鞋撑开的时候，你已经经遭受了一大堆脚部疾病和疼痛了。 另一方面，太大或太松的鞋也会导致脚踝疲劳，而且看上去也不大对劲。
想象一下小女孩穿着妈**鞋的情形吧。而且，这样也会象穿拖鞋一样对脚部带来额外的负面作用（参见后文）。
你应当在晚上并且经过几分钟的行走后去买鞋。这时候脚已经完全膨胀了并接近最大尺寸（另一个脚更大些的时候是坐飞机时或在更高海拔的地方）。
如果你是在一个热情待客的鞋店购物，你最好要求试穿和自己脚部尺寸最接近的三个尺码的鞋。（例如：如果你平常穿7号鞋，你就应当试穿6号半，7,7号半的鞋），穿最小号的鞋应当感到紧，而穿最大号的鞋应当感到相当松。
这时，中号的鞋就是感觉最合适的，但鞋必须比脚略微大一点点。否则，就该买大半号的鞋。
切记你不能买哪怕穿在脚上有一点点紧的鞋。 你应当把两只脚都量量尺寸，很多人的右脚和左脚都不一样大小。
这就是为什么你总能看到有人定做鞋。 如果你双脚尺寸不同，你可能穿平底鞋没事，可是穿高跟鞋就不行了。
你应当购买两双高跟鞋或靴子。一双保证右脚穿着合适，而另一双保证左脚穿着合适。
这样做是值得的：多卖一双鞋总比找医生看病要便宜吧，而且也不用忍受很多痛苦。 再说一遍：有微小尺寸差别的高跟鞋是根本看不出来的。
你也可以把鞋底尺码标志去掉或用别的东西把它盖住。 另外，如果你的脚的宽度不是B（中号），你可能很不容易找到合适的高跟鞋。
几乎所有的高跟鞋都是B的，你就只好在很小的范围内买鞋。最好的办法是到非常大型的鞋店，哪里有多种宽度的鞋供你选择。
你也可以尝试邮购或在网上购买“宽”号的鞋。如果你是A宽度（窄），你可以找找好莱坞的frederisks的鞋，他们的有些鞋标为B实际上很接近A。
如果所有的办法都不行，还有定做鞋的厂家（尽管很难找到）。 还有，厚鞋垫也能用来填补宽度。
不要把钱浪费在太松或太紧的鞋子上，即使你很喜欢这个样式。你应该去大的鞋店，这样你就可以找到你喜欢的款式，同时尺码也合适。
3） 鞋帮 你应当大多数情况下购买真皮制成或是布面鞋帮的鞋和靴子（真皮包括小牛皮，羊皮，蛇皮和小山羊皮），真皮和布能够伸展和吸汗，使湿气蒸发，人造皮（包括大多数漆皮，PU,PVC）不能让湿气足够快地透出，导致汗脚和皮疹。 人造皮仅仅对于凉鞋和露趾鞋是适宜的。
你应当控制自己每天穿人造皮鞋的时间不要多于3到4个小时。 4）鞋底 真皮的鞋底要比人造皮鞋底贵，但是的确不一样，即使加工粗糙。
光皮的和大多数非波纹的人造鞋底在打腊的，光亮的或湿地板上很滑。 所以，所有的光滑的高跟鞋和靴子，尤其是跟很细的高跟鞋，都需要在在鞋底的后部加上不打滑的衬垫。
这些衬垫帮助你避免滑倒受伤。如果你还记得孩子时摔倒在地上有多疼的话，就要注意穿着高跟鞋摔倒要比那疼很多倍。
如果不幸摔倒时头部撞在一个硬东西上，就有可能昏迷。 有些高跟鞋在鞋底下有金属片（或金属条），金属片能够避免鞋底弯曲，磨损。
但是这会导致鞋整个十分硬，没有弹性，就像大多数厚底鞋一样。 硬鞋有优点也有缺点。
对于足部肌肉和脚骨来说，鞋无法弯曲可以保证脚不会太劳累并防止足部受伤。
2. 第一次穿高跟鞋哪种好看既舒服
你好，答人掌柜教你穿高跟鞋：
先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动
1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；
2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。
3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。
4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了
一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子，要是不是凉鞋，那一定别忘记穿上丝袜，因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦.
二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的Office Lady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。
三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。 为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。
四、脚踝与鞋跟的亲密关系 脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。
入门级：5~7厘米
对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。
进阶级：10厘米
10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。 育 &； 婴 …… 会
专业级：14厘米
近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。
去买鞋子的时候，最好下午3.4点去买，那个时候试的鞋子合适，那就合适了的
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3. 第一次穿高跟鞋要注意些什么
转篇文章 希望对你有用 想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本 身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，它的作用有点类似于性刺激，所以这种不舒适才创造出这种美感，因而有许多 人寻求的那种美丽和舒适的统一是一件不太可能办到的事情。
（实质上穿高跟鞋就是为了需求一种刺激，不希望要这种刺激，大可以穿平底鞋。）但是 长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形， 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。
因 此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食， 使你自身的魅力大减。 请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”
我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意： 1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。 2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。 4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。 8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。 10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。
4. 第一次穿高跟鞋穿那种合适 跟几厘米合适
最后3~4厘米以下下面是一些小知识，高更鞋不穿好会影响健康的哦！
一、如何选择高跟鞋
1、依脚型
a、脚型修长瘦直者：可选流行三角型尖头鞋。
b、脚板较宽者：可以选择：圆型楦头或者小方楦头鞋，穿起来又舒适又能帮脚做修饰。
2、看高度
1寸、2寸的鞋又较完全平底无跟的鞋较有个性，一般2.5公分的高跟鞋最为适合。
3、挑时间
选双适宜的高跟鞋最适当的时间是下午3~4点，由于一天的长期劳动，这时足部会稍为浮肿，如此才不会选到太小的鞋。
4、要试穿
要试穿10分钟，多走几圈才能确保这双鞋真正合脚。试试脚趾好不好活动，太薄或太硬的鞋底，对足部不具保护作用，应避免；鞋面皮质选择柔软有弹性，鞋楦够宽比较好。
其实无论选什么样的鞋子，最重的一点就是要舒适。
优质高跟鞋的选购：
1、买鞋时，把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上，先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不是平稳的贴于地面，再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇，一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟，才能好好贴身侍候主人的。
2、还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。
5. 第一次穿高跟鞋应注意什么
首先高跟鞋的选择，一定不要那种穿上脚趾头一点点都不可以动的高跟鞋。
其次就是第一次穿，一定不要选择穿那种鞋跟太高、太细的高跟鞋。
再有就是走路要尽量的慢，挑平稳的地方走。旁边能跟个一起穿高跟鞋的小姐妹就更好了，可以相互鼓励，相互扶持（要克服害怕心理，我第一次就是被姐妹看护着完成的，一方面是不太习惯，另一方面就是不太好意思，呵呵）。
还有就是不要走太久，走一段时间一定要停下来，歇一歇。经常性的穿一穿，但每次都不要太久，感觉累了，就赶紧回去脱掉，用热水泡泡脚。
最后也是最重要的一条，就是高跟鞋一定要买质量有保障的。
6. 高中毕业第一次穿高跟鞋应该选择什么牌子的呢
200以内买不到百丽，建议还是300以内吧，高跟鞋选6cm以内的，太高的你膝盖受不了，走路姿势会很难看的，第一次穿高跟鞋，一定要下午去买，下午脚比较浮肿，自己带一双丝袜，一定要买大不买小，买大了再配一双半码垫就OK了，买小了只能塞满潮湿的报纸搁置阴凉处一个礼拜去撑大。
高跟鞋不能逛街穿，如果一定要逛街，一定要在包包里放一双轻便的平底鞋，不然真的很纠结。第一次穿高跟鞋肯定磨脚，所以要随身携带创可贴，哪破了就贴哪儿。
一定要200元以内就买达芙妮吧，经常穿的话穿两年没问题，只不过达芙妮都是pu的，比较不透气，所以不能光脚穿。 最后一点，高跟鞋如果没试过千万别在网店买，高跟鞋不比运动鞋旅游鞋，真是一个脚型对应一双鞋，一定要试。
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